Windowsのシステムタイマを使用します。
オンボードシステムタイマにくらべて最小分解能は低くなりますが、Windowsのタイマーのように遅れが蓄積することはありません。※1
精度はOSによって異なります。
たとえば、Windows XPの場合、最小分解能は通常、約16msです。
ご使用のシステムでの分解能は、診断プログラムから診断レポートを発行していただくと、[System Timer Resolution]の項目に表示されます。
※1 前回の通知時間を基準にするのではなく計測開始時間を基準にするため